Иногда, для того, чтобы наполнить текущее мгновение переполняющим счастьем, достаточно на несколько секунд вспомнить о том, что тебе по-настоящему любимо: вкус любимого блюда (в идеале, конечно, нужно купить его и немедля начать поглощать), запах любимых духов. Можно включить (пусть хотя бы в наушниках, или совсем-совсем тихо!) приятную музыку, просмотреть прекрасные репродукции любимого живописца (или красочный журнал, или отрывок фильма – каждому свое). И – вот оно, счастье.

 

Как правило, самое сложное – это вспомнить, а что же по-настоящему тебя радует? Например, я люблю осень. Нет, даже не так – я обожаю осень. Ее запах, шелест, цвет и ощущение в груди, которое расцветает одновременно с непрестанным звучанием дождя.

 

Поэтому сейчас на рабочем столе моего ноута изображено:

И я радуюсь. Моя осень всегда рядом. И в текущее мгновение –я счастлива.